マシンを使うことで無理なく、
より動きやすく、より効果的に。

ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、
ボディラインや姿勢の改善、
基礎代謝を上げるのに効果的なエクササイズです。
エクササイズの効果を高めるには、
正しいフォームを再現することが重要です。
NABIでは初心者の方でも
正しいフォームを身に付けることができる「リフォーマー」。
エクササイズのバリエーションが豊富な「バレル」と「チェア」。
そしてさまざまな装備が整い、
最も万能なマシンと呼ばれる「キャデラック」を完備しています。
個々の特性を生かしたマシンを使うことによって、
自分の身体を支えながら行う必要がある
マットピラティスではできない動きを可能とさせます。