2026.07.16

呼吸が浅い人こそNABIでピラティスを！

「最近、疲れやすい」「肩や首がいつも張っている」そんな方は、呼吸が浅くなっているかもしれません。 浅い呼吸は体に余計な力が入りやすく、疲れやすさや姿勢の崩れにつ...

2026.07.08

大人気！NABIのペアレッスンでピラティス体験

大好きな人と行く【NABIのペアレッスン】、人気です♡ 現在、NABIに新規でいらっしゃるお客様のうち、約20～30％がペアレッスンのお客様です。 ご夫婦、カッ...

2026.07.06

未経験でも大丈夫？NABIのマシンピラティス

『マシンピラティス、やってみたいけど、初めては不安・・・。』 そんなお声をよく聞きます。 私も初めてマシンを見た時には、なんかすごいハードなワークをするんじゃな...

2026.07.04

男性におすすめのピラティススタジオ

「ピラティスって、女性がやるものでしょ？」 ・・・って思っている方多いですよね。 ピラティスは男性である、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって開発されたエク...

2026.07.03

愛犬と行けるピラティススタジオ

わんちゃんとお出かけがてら一緒にレッスンに行けたらいいな・・・・。 愛犬家の方ならそう思う方も多いかなと思います。 NABIは、小型犬の同伴OKの数少ないピラテ...

2026.07.02

NABIについて

渋谷駅から徒歩8分、代官山駅からも徒歩12分の閑静な住宅街にある、 韓国人インストラクターEUNJIがプロデュースした、「完全個室」のピラティススタジオ、NAB...