コラム
仕事や家事、育児に追われる毎日。「自分のことは後回し」が当たり前になっていませんか？ 頑張り続けると、自律神経が乱れ、 知らないうちに呼吸は浅くなり、肩や首に力...
ピラティスにはさまざまなレッスン形式があります。 まず、マシンとマットピラティスに分かれ、 さらに、パーソナル、ペア、少人数のセミパーソナル、グループと分かれま...
「最近、疲れやすい」「肩や首がいつも張っている」そんな方は、呼吸が浅くなっているかもしれません。 浅い呼吸は体に余計な力が入りやすく、疲れやすさや姿勢の崩れにつ...
大好きな人と行く【NABIのペアレッスン】、人気です♡ 現在、NABIに新規でいらっしゃるお客様のうち、約20～30％がペアレッスンのお客様です。 ご夫婦、カッ...
『マシンピラティス、やってみたいけど、初めては不安・・・。』 そんなお声をよく聞きます。 私も初めてマシンを見た時には、なんかすごいハードなワークをするんじゃな...
「ピラティスって、女性がやるものでしょ？」 ・・・って思っている方多いですよね。 ピラティスは男性である、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって開発されたエク...
わんちゃんとお出かけがてら一緒にレッスンに行けたらいいな・・・・。 愛犬家の方ならそう思う方も多いかなと思います。 NABIは、小型犬の同伴OKの数少ないピラテ...
渋谷駅から徒歩8分、代官山駅からも徒歩12分の閑静な住宅街にある、 韓国人インストラクターEUNJIがプロデュースした、「完全個室」のピラティススタジオ、NAB...
ご予約はこちらからも可能です。
電話番号：03-5784-3027
LINE:
Instagram:
事務所：〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町29-16-101
株式会社Salon de SAKU-RISE
Copyright© NABI All Rights Reserved.