『マシンピラティス、やってみたいけど、初めては不安・・・。』

そんなお声をよく聞きます。

私も初めてマシンを見た時には、なんかすごいハードなワークをするんじゃないか？と思いました。

実際は、マシンがあることで未経験者でも無理なくワークができるんです。

マットとマシンなら、断然マシンの方が未経験者向き。

マシンのサポートがあるので、カラダをコントロールしやすいです。

また、NABIのマシンパーソナルレッスンは、

経験豊富なインストラクターがしっかりカウンセリングをして、オーダーメイドでレッスンを組み立てます。

その人のレベルにあわせますので、人によっては以外と地味だし、汗もそんなにかかないワークも多く、

でもあとからジワジワ効いてくるので効果を実感できるんです。

そして、「完全個室」だから、まわりを気にしなくても大丈夫。

マシンのグループレッスンは、これであってるのかな？と不安になることも多いですが、

マンツーマンだから自分のレベル、自分のペースでできるので、理解度も変わります。

運動習慣、ピラティス経験全くない方もたくさんNABIにいらっしゃってます。

むしろ、運動習慣のない方こそ、ピラティスはおすすめ！

ジムでのランニングや筋トレは、私にはちょっと・・・。

と思っている方はぜひ一度NABIの体験レッスンいらしてみてください。

「わたしにもできそう・・・♡」と思っていただけます。

 

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渋谷駅徒歩8分「完全個室」マシンピラティス 

Pilates Studio NABI

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